
Lun salat med rødbeder og jordskokker
Du ved det egentlig godt - alt hvad vi spiser og drikker har en effekt på vores hud. Med denne lækre ret vil din hud helt sikkert takke dig. Indtagelsen af de rette vitaminer, mineraler og gode fedtsyrer vil hjælpe din hud med at få den rette næring. Her får du vores forslag til en lækker lun salat.
Lun salat med rødbeder og jordskokker
Det skal du bruge: (2 personer)
- 1 rødbede
- 3 jordskokker
- 1 pære
- 4 asparges
- Din favoritsalat: fx. ruccula, babyspinat osv.
- Et par skiver ost
- 2 spsk valnødder (kan lunes på panden)
- 6 skiver serrano skinke
- 1 dl kogt boghvede
Dressing:
- 0,5 dl god olivenolie
- Ca. 1 spsk hvidvinseddike
- Ca. 1 tsk honning
- Ca. 1 spsk revet ingefær
- 1 stick The Solution kollagenpulver
Sådan gør du:
- Skær grøntsagerne ud
- Steg rødbede og jordskokker i olie, salt, peber
- Kog asparges
- Lav dressingen ved at blande alle ingredienserne sammen
- Mix alle grøntsagerne sammen med dressingen
- Anret med serrano og nødder på toppen
Anret, server og nyd din lækre salat med en du holder af.
Derfor er kollagenpulveret godt for din hud
Kollagen er den vigtigste grund til, at huden holder sig glat og spændstig. Men allerede fra 25-30-årsalderen begynder kollagenniveauet i huden helt naturligt at falde med 1-2 % om året. Derfor kan det være en god idé med et dagligt tilskud kollagen.
Kollagenpulveret The Solution™ Beauty Collagen fra Oslo Skin Lab består af 100% kollagen-peptider og bidrager bl.a. til glattere hud med færre linjer, mindre appelsinhud samt mere elastisk hud – ikke bare i ansigtet, men på hele kroppen. En pakke består af 28 dagsdoser i pulverform, der kan blandes i drikke, yoghurt eller andet.